Qui suis-je ?
Si la question reste entière, je peux néanmoins vous dire d’où je viens.
Une petite fille joyeuse mais angoissée, angoissée mais joyeuse qui dévale en riant les dunes de sable pour se jeter
corps et âme dans la mer.
Une petite fille qui danse et chante beaucoup, .
Jeune fille, je danse tant et plus. Un jour quelqu’un me dit : « Tu danses comme si tu allais mourir demain »
Jeune femme, j’aime parler les langues étrangères, voyager, aller à la rencontre des inconnus, de l’inconnu.
Je deviens hôtesse en aéroport où je m’occupe plus particulièrement des clients dont on a perdu les bagages :
« Vas-y Sandrine, tu sais leur parler ». Je sais surtout les écouter.
A 30 ans, maman d’un petit garçon de 3 ans, je débute des études pour devenir psychologue clinicienne.
J’exerce plus de 10 ans dans un hôpital psychiatrique, à l’écoute de ceux que l’on écoute peu, pas ou mal.
Je laisse toute la place à la parole, aux mots, à l’esprit et peu, trop peu au corps.
Il se rappelle alors à moi : un cancer du sein : arrêt longue maladie que je nomme « arrêt longue méditation ».
Je découvre la Biodanza. Au premier cours jaillit une évidence : je serai facilitatrice de Biodanza.
J’expérimente le Yoga Nidra grâce auquel j’apprends à dormir. Les bienfaits de cette pratique sont tels qu’après
2 ans de séance mensuelle,
Je décide de me former pour devenir professeur de Yoga Nidra.
En toile de fond, la méditation, qui a toujours plus ou moins fait partie de ma façon d’être.
Je la formalise grâce à Christophe André, un psychiatre qui propose la méditation de pleine conscience pour des
patients hospitalisés en psychiatrie.
Je participe à un stage MBSR (Réduction du stress basé sur la pleine conscience) issu de l’enseignement de
Jon Kabat-Zin :
« Jour après jour éveiller nos sens et nos cœurs avec la méditation »
J’ai la chance de vivre une aventure humaine extraordinaire qui mène à l’obtention d’un Diplôme Universitaire
de Médecine, Méditation et Neurosciences.
J’ai l’immense joie de rencontrer et d’assister aux méditations guidées par Lama Thrinlé qui me parle de Vipassana.
Une révélation : l’Art de vivre : la méditation Vipassana :
« Observer la réalité telle qu’elle est, c’est se connaître soi-même par l’expérience »
Animée d’un profond amour de la Vie, je désire vous accompagner, faciliter votre cheminement vers votre
part lumineuse, vers la Joie d’Être !
Qui suis-je ?
Je suis poussière d’étoiles.
Je suis.